Fortbildung Resilienztraining Kompakt – Programmeinweisung

Mit dem Kompakt-Präventionskurs „LOOVANZ. Das Resilienz-Trainingsprogramm für Erwachsene zur Stressbewältigung“ wird zur Stärkung der psychosozialen Gesundheit beigetragen. In dem Kurs werden Erwachsene sensibel, individuell und zielgerichtet begleitet, um ihre Ressourcen für eine psychische Balance zu fördern. In der Regeln finden die Kompaktkurse an einem Wochenende statt. Das Training wird innerhalb von zwei Tagen mit jeweils 6h umgesetzt. Die Kompaktvariante trainiert die gleichen Resilienzfaktoren wie der Wochenkurs und es werden die gleichen Übungen vermittelt. Es gibt allerdings zwei zusätzliche Themen, die in jeweils einer Übungsstunde erörtert werden. Diese beliebte Form der Trainingsumsetzung lässt sich idealer Weise in Gesundheitsreisen einbinden. Menschen mit hohen Alltagsbelastungen und wenig Zeit (z.B. Alleinerziehende, pflegende Angehörige, Schichtarbeiter:innen etc.) haben so die Chance in einem angenehmen Umfeld und fernab des üblichen Alltags sich um ihre Ressourcenstärkung zu kümmern.